Wie bekomme ich meinen Ex-Partner zurück?

Hinweis: Am Ende des Videos erwartet dich eine Überraschung!

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• Wenn man dem Ex zu schnell für große Fehler verzeiht
  Einer der größten Fehler ist es, wenn man dem Ex nach der Trennung zu schnell
  verzeiht, obwohl man sich noch verletzt fühlt. Ich habe einige Male miterlebt, dass
  Frauen ihrem Ex zu schnell für schwerwiegende Fehler verziehen haben, weil sie es
  emotional einfach nicht mehr ohne den Ex-Partner ausgehalten haben. Teilweise war
  diesen Frauen das auch bewusst, aber sie wollten einfach nur das schmerzhafte
  Gefühl der Einsamkeit verlieren. Das Problem dabei: wenn der Ex zum Beispiel
  fremdgegangen ist oder einen anderen Vertrauensmissbrauch begangenen hat,
  dann muss er eine Konsequenz dafür erleben. Er muss sozusagen eine Strafe dafür
  bekommen. Und diese Strafe ist der Entzug deiner Aufmerksamkeit. Ohne diese
  Konsequenz wird er niemals über sein Verhalten nachdenken und es bereuen.
  Wahrscheinlich wird er den Fehler sonst später sogar noch einmal begehen.

• Wenn man sich auf das Leben vom Ex konzentriert
  Das ist ein häufiger Fehltritt, den viele Frauen nach einer Trennung machen. Ihre
  Gedankenwelt dreht sich Tag ein Tag aus um ihren Ex-Partner. Sie denken darüber
  nach was er gerade tut, mit welchen Leuten er sich umgibt und was er wohl gerade
  denkt. Dieser Punkt ist nur problematisch, weil man dabei vergisst sich auf das eigene
  Leben und das eigene Fortkommen zu konzentrieren. Natürlich ist eine
  Trennungsphase kein Zuckerschlecken, aber wenn man sich ständig auf das Leben
  vom Ex konzentriert wird man nur noch unglücklicher.

• Wenn man sich beim Ex meldet
  Der wohl größte Fehler ist es, wenn sich Frauen nach der Trennung sofort wieder bei
  ihrem Ex melden. Das Problem: er hat sich aus bestimmten Gründen getrennt.
  Eventuell waren es die äußeren Umstände. Eventuell aber war es auch dein Verhalten
  ihm gegenüber. Er hat sich mit der Zeit langsam immer mehr von dir distanziert.
  Vermutlich hatte er auch seine Gründe dafür. Wenn du nun kurz nach der Trennung
  behauptest, dass du dich komplett geändert hast, dann wird er dir das nicht glauben
  (weil das in so kurzer Zeit einfach unmöglich ist). Gleichzeitig merkt er auch, dass er
  tun und lassen kann, was er will. Besser ist es, ihn nicht in diese
  Machtposition zu versetzen.

• Wenn man die Sachen vom Ex behält
  Behält man die Sachen von seinem Ex-Partner, dann wird man ständig an die
  vergangene Beziehung erinnert. Man versetzt sich in alte Momente von früher und
  die Vergangenheit läuft wie ein Film vor den Augen ab.Wenn man die Sachen vom Ex
  behält, beweist das in den meisten Fällen, dass man noch an der vergangenen
  Beziehung hängt und noch nicht bereit für die Gegenwart (geschweigedenn
  der Zukunft) ist.

• Wenn man dem Ex hinterherspioniert
  Natürlich hatte eure Beziehung viele schöne Seiten. Aber wenn man dem Ex hinterher
  trauert, wird sich die eigene Gedankenwelt ständig nur um die vergangene Beziehung
  drehen und man wird an nichts anderes denken können. Man wird immer trauriger
  und unglücklicher. Genauso ist es, wenn man sich über den Ex-Partner über
  gemeinsame Freunde erkundigt.

• Wenn man sich ablenkt
  Viele Frauen machen nach einer Trennung den Fehler und sind ständig im
  “Rauschzustand”. Sie sind unbewusst auf der Suche nach Dingen, die vermeintlich
  Glückshormone ausschütten. Denn nach einer Trennung fühlt man sich meistens am
  Boden zerstört, das Selbstwertgefühl leidet meistens auch unter der Trennung und
  man bekommt hier und da auch Selbstzweifel. Das ist völlig normal – man sollte aber
  nicht den Fehler machen und sich dauernd ins Nachtleben stürzen, sich betrinken und
  ständig neue Männer-Bekanntschaften abschleppen. Auch wenn man dabei vielleicht
  kurzfristig Glücksgefühle hat, wird man auf Dauer nur noch unglücklicher, weil man
  sich von der Realität ablenkt.

• Wenn man die Beziehung nicht reflektiert
  Um mit der Trennung fertig zu werden ist es wichtig, dass man die Beziehung einmal
  reflektiert. Dazu gehört beispielsweise, dass man sich in vergangene Streitsituationen
  oder Konflikte hineinversetzt und versucht die Sichtweise des Ex-Partners zu
  verstehen. Wenn man die Sichtweise des Ex nicht versteht, wird man auch nie
  nachvollziehen können wie sich die Beziehung in Richtung Trennung entwickeln
  konnte.

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